Buitenkans
Geplaatst: 11-06-2022 09:37
| Laatste wijziging: 12-06-2022 21:00
Maandag 13 en dinsdag 14 juni is er weer een buitenkans voor alle Zhineng Qigongers! Je kan lekker buiten mee komen
doen en samen oefenen in de natuur. We gaan op beide dagen in het bos, op de vlakte of bij
het
water: afhankelijk van het weer en
de wind. We verzamelen op de parkeerplaats bij de Wellerwaard (bij Emmeloord), ingang Friese
pad, bij “Bij ons”
Op maandag 13 juni starten we om 15:00 en op dinsdag 14 juni om 20:00.
Voel
je welkom om mee te doen en na
afloop is er water, koffie en thee. En wil een gast mee? Gezellig, dat kan!
Ik hoop
je
daar te treffen.
Lessen voorbij
Geplaatst: 10-05-2022 20:30
De lessen van dit cursusjaar zitten erop, we hebben met elkaar bijzondere dingen mee mogen
maken.
Ik heb de startersgroep gevraagd om hun reactie op de lessen en hoe zij het hebben ervaren.
Hier een aantal:
- Het zijn mooie oefeningen, er is een fijne sfeer.
- Het geeft rust, het ontspant, mijn balans is beter.
- Moment voor mezelf, uit mijn hoofd. Verdiepend.
- Na de 1e les had ik zoveel energie, waardoor ik opeens van alles ging aanpakken.
- Een gong beginnen is een commitment aan mezelf, maar het zorgt ook dat ik rustiger slaap.
- Ik sta, loop en zit anders, mijn houding is veranderd!
- Als ik er ben, is het goed! Thuis valt het niet mee er zelf wat mee te doen.
- Het is fijn om te oefenen met een groep, ik heb er elke week zin in.
- Vooral met de Taijiballen, dat zijn fijne oefeningen!
En later nog per mail:
- Bedankt voor de Qigong lessen tot nu toe. Ik heb de lessen als heel bijzonder ervaren. Na een
van de eerste lessen kwam er een energie bij mij los die ik niet dacht in mij te hebben: heel
bijzonder. Een lage rugpijn, waarvan ik dacht de lessen niet te kunnen volgen, verdween juist
door bepaalde oefeningen wel te doen.......hoe fijn is dat. Door de lessen kreeg ik meer rust
in mijn hoofd en meer energie in het lichaam.
Anneke
- Door positieve verhalen die ik van anderen hoorde wilde ik graag Zhineng Qigong ervaren.
Zelf dacht ik: dat zal me helpen met mijn houding en vooral door tijd aan mezelf te besteden
rust te vinden in mezelf. Maar naast deze twee dingen bracht het veel meer. Ik ben bewuster
met mijn behandeling bezig. Ik kan de energie beter overbrengen, waardoor de behandeling
intens wordt. Ik voel me heerlijk als ik thuis oefen. Ik heb het laatst toegepast toen ik een
lezing moest geven.
Marthina
- Vanaf het eerste moment bij de ESVRA was het voor mij heel bijzonder. Ik liep al jaren bij een
speciale arts voor mijn rug en bekken en had altijd pijn en last van m’n SI gewricht. Vaak
gevraagd of ik thuis geen ondersteunende oefeningen kon doen maar nee, eerst moest alles
goed zitten en daarna kwamen de oefeningen wel. Alleen als ik dan naar huis ging en ik
maakte een rare beweging, bv in de auto stappen, dan schoot alles weer terug. Om
moedeloos van te worden. Tot vorig jaar: toen kwam jij naar de ESVRA.
Het werken met de
simpele oefeningen die voor mij fijn en lekker relaxed aanvoelden en het werken met
energie gaf me een magisch gevoel....en wat het helemaal magisch maakte was dat mijn rug
beter werd! De pijn verdween en er kwam ruimte en rust in mijn gewrichten waardoor ik niet
meer naar een dokter hoefde om een wervel terug te laten zetten....mijn spiergeheugen
veranderde en zette zelf mijn wervel terug. Ik ging anders staan, anders lopen en anders
zitten. Alles komt heel langzaam weer in balans.
Ook de lift qi up gaf me energie en blijdschap....blijdschap met mezelf. Het is een cadeautje
om tijd te maken voor jezelf en je onder te dompelen in een energiedouche vol zelfliefde en
waarbij je blij naar jezelf mag kijken en blij naar de buitenwereld....het gaf mij heel veel rust
en blijdschap! Ik kan me de 1e keer nog heel goed herinneren: ik had voor het eerst een leeg
hoofd! Geen gedachten, geen boodschappenlijstjes die ik voor de volgende dag aan het
maken was, geen ideeën....gewoon alleen maar rust. Wat was dat een bijzondere ervaring!
En dat is het nog steeds, iedere keer weer....ook thuis als ik je bandje afdraai en het zelf doe,
kom ik in een rust terecht die alles overtreft. En daarna heb ik altijd het gevoel dat ik de hele
wereld weer aan kan.
Bedankt voor het prachtige cadeau wat het me gebracht heeft!
Esther
- Het was fijn om samen in een groep Qigong te leren kennen. Heerlijk om een uurtje quality
time te hebben en lichaam en geest (nog meer) met elkaar in harmonie te brengen. Aan het
tempo van de bewegingen moest ik wel even wennen.(slow- slower-slowst) Fijn om m.b.v. je
stencils thuis verder op ontdekking te gaan. De filmpjes zijn ook inspirerend.
Elly
- De 1e les vond ik heel bijzonder wat het met je doet, gaf het me op dat moment veel rust in
me zelf! In bepaalde dingen vond ik het ook wel wat zweverig, daar kan ik me niet helemaal
in vinden. De hele cursus heb ik toch zeker als een mooi stukje ervaring mogen beleven.
Lian
- Het ervaren van de energie in en om me heen vond ik erg bijzonder. De bewegingen voelen
harmonisch en vooral met de begeleiding van de muziek en jouw stem intenser. Bij het
samen in de groep de oefeningen doen voel je de energie versterken, heel fijn en rustgevend.
Het voelde als thuiskomen in mijn lichaam. Bijzonder ook nu de oefening met de ballen,
vloeiend en mooi met de muziek. Bedankt voor de fijne lessen.
Hoiram
Vervolg van de lessen in 2022
Geplaatst: 22-02-2022 19:40
De data voor de lessen op maandag zijn:
14 en 28 februari,
7, 14, 21, 28 maart,
4 en 11 april.
Op dinsdag:
15 februari,
1, 8, 15, 22, 29 maart,
5 en 12 april.
Zin in de herstart van de lessen!
Geplaatst: 18-01-2022 19:35
De lessen mogen weer en ik wil graag beginnen om de lessenserie van vorig najaar af te maken: in
Emmeloord gaat de maandaggroep door waar we gebleven waren, boven bij Fit Fun en de eerste data
zijn 24, 31 januari en 7 februari.
In Marknesse gaan we op dezelfde plek als altijd: in de zaal bij de PKN kerk, op dinsdag: 25
januari, 1 en 8 februari.
De tijden zijn het zelfde.
Hun Yuan Ling Tong!
Lezing bij Esvra, de Esperler vrouwen actief - 13 oktober 2021
Geplaatst: 20-10-2021 19:47
De vereniging mag na een lange pauze weer bij elkaar komen in het Mozaïek in Espel en als eerste
avond mag ik komen om een rustige start van het seizoen te maken.
Ik vertel over Zhineng Qigong, hoe ik er toe gekomen ben en wat het me brengt. En dat ik
eigenlijk nog steeds niet kan zeggen wat het precies is.. maar ik wil het aan hen wel zo goed
mogelijk duiden.
Daarna gaan we samen oefenen, de langzame bewegingen zijn voor sommige erg traag, voor anderen
heerlijk ontspannen. De warming up voelt al goed.
Als we de oefening met de parels gedaan hebben is iedereen heel relaxed en gaat daarna rustig
zitten…
We praten nog wat na en de reacties zijn heel enthousiast!
Start nieuwe lessen Zhineng Qigong vanaf September 2021
Geplaatst: 24-08-2021 19:20
Qigongschool Noordoostpolder begint dit najaar met nieuwe lessen in Emmeloord en
Marknesse.
Je leert hier een aantal basisoefeningen die je zelfstandig thuis kan uitvoeren.
Kom gerust gratis een les proberen. Meld je aan via het contactformulier op
deze site of bel met Alda: 0527 201886
De data voor de lessen op maandagmiddag zijn:
20 en 27 september
4, 11 en 25 oktober
1, 15, 22 en 29 november
6 en 13 december
En voor de dinsdagavond:
21 en 28 september
5, 12 en 26 oktober
2, 16, 23 en 30 november
7 en 14 december
Laatste avondles van 2020
Geplaatst: 06-10-2020 19:33
Dinsdag 29 september in prachtig weer de laatste avondles buiten beleefd met elkaar, met
boomverlichting, lantaarns, kaarsjes en fakkel. Heerlijk, samen zo buiten!
Buiten Qigongen (Update)
Geplaatst: 12-09-2020 17:00
Met een aantal oefenen we al buiten, op de dinsdagavond. Heerlijk, samen in de buitenlucht,
verbonden met de natuur, weer wat Qi en inspiratie van en met elkaar delen, het is fijn om samen
te oefenen.
We gaan vanaf komende dinsdag naar het veldje aan de Westerkimme, naast de dierenweide, aan de
andere kant van het watertje daar.
Klik hier om de locatie
op Google Maps te openen
De aanvangstijd wordt 19.00, ivm de ondergaande zon.
Graag zie ik je daar!
Buitenlessen
Geplaatst: 22-08-2020 18:55 | Laatste wijziging: 23-08-2020 10:04
Ik heb besloten om niet in de zaal les te geven op dit moment.
Het lijkt me heel fijn om weer studenten te ontmoeten, ik mis jullie!! Voorlopig heb ik bedacht
om 5x - of zolang het buiten nog aantrekkelijk is - op de dinsdagavond om 19.30 samen buiten te
oefenen met gepaste afstand, zonder
dat je ziekteklachten hebt: dan ben je van harte welkom op het grasveld in het bos langs de Marknesserweg in
Marknesse: ingang bij de Jasmijnhof, maar je kunt ook
met ietsje verder lopen/fietsen vanaf de Dr. Rijkenhof er komen.
De eerste keer is as. dinsdagavond 25 augustus, 19.30.
Ik ben benieuwd en heb hier weer zin in!!
Lessen vervallen: overmacht
Geplaatst: 31-03-2020 18:35
Helaas, de lessen zullen dit seizoen geen doorgang meer kunnen vinden.
Maar: oefenen met Qi is nu mogelijk belangrijker dan ooit, het is immers levensenergie.
De
puurste Qi uit het universum, de Hun Yuan Qi genoemd, is de oerkracht van alles wat
bestaat.
Qi heeft de kracht tot materie
te worden en materie kan altijd weer tot Qi getransformeerd worden.
Als je dit werkelijk
diep in je hart kunt voelen
is er niets wat jij niet kunt veranderen
is er niets wat
jij
niet in gang kan zetten
Hun Yuan Ling Tong!
Blijf gezond!
